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Warum es sich lohnt

 

Rauchstopp – ich freu mich drauf!

Haben Sie sich zu Jahresbeginn eine Liste mit guten Vorsätzen für Ihr zukünftiges Leben gemacht? Mit dem Rauchen aufzuhören, sollte an oberster Stelle stehen. Das Rauchen los zu sein, fühlt sich nämlich verdammt gut an!

Wie schädlich das Rauchen auf die Gesundheit wirkt, ist allseits bekannt. Motivierend sind diesbezügliche Fakten aber nicht. Viel wichtiger ist es doch zu wissen, warum sich ein Rauchstopp schon heute lohnt!

Besseres Wohlgefühl
Bei jedem Brustzug saugen Sie Nikotin und Giftstoffe in Ihre Lunge. Diese können bis in die letzte Zelle Ihres Körpers vordringen. So weit, so bekannt! Ihre Chance: Sobald Sie diese schädliche Dauerbegasung aufgeben, stellt Ihr Körper auf Entgiftung um. Erste Fortschritte sind schnell zu merken. Bereits wenige Minuten nach der letzten Zigarette normalisiert sich Ihr erhöhter Herzschlag. Nach ein bis zwei Tagen verbessert sich Ihr Geschmacks- und Geruchssinn auf verblüffende Weise. Nach und nach nimmt Ihre Kondition zu und bereits ab einem Monat wird Ihr Immunsystem wieder robuster gegen Krankheitserreger, was Ihre Infektanfälligkeit reduziert. Der Alterungsprozess Ihrer Haut verlangsamt sich und Sie bekommen weniger schnell Falten. …

Den vollständigen Artikel finden Sie in der aktuellen Januar/Februar-Ausgabe von astreaAPOTHEKE – erhältlich in Ihrer Apotheke.