Verwöhnen Sie Ihre Haut: Gepflegt durch den Winter

Draussen ist es kalt, drinnen oftmals zu warm und die Luftfeuchtigkeit zu gering. Das strapaziert die Haut und lässt sie schnell fahl, müde und trocken aussehen. Doch mit der geeigneten Pflege kann man dem Winter ein Schnippchen schlagen.

Der Winter ist die Zeit des Rückzugs und der Besinnung, des knisternden Kaminfeuers und der inneren Sammlung, bevor im Frühling wieder alles zu neuem Leben erwacht. Nutzen Sie diese von der Natur auferlegte Pause, um die Seele baumeln zu lassen, aufzutanken, zu sich zu kommen und sich selber Gutes zu tun. Hin und wieder einen Beauty- und Wellnesstag einzuplanen, versorgt Ihre Haut und Ihr Gemüt mit allem, was Sie brauchen, um von innen zu strahlen.

Kopf und Haare

Schuppen sind in der kalten Jahreszeit leider weitverbreitet. Je nach Ursache finden Sie in der Apotheke verschiedene wirksame Präparate, um dem Problem «auf die Pelle zu rücken». Ist aufgrund der feuchtigkeitsarmen Heizungsluft die Kopfhaut sehr trocken, können Sie abends ein Kopfhautfluid oder eine Pflegeemulsion mit feuchtigkeitsspeicherndem Harnstoff in die Kopfhaut einmassieren und über Nacht einwirken lassen. Auch Kopfhautmasken und Haaröle leisten wertvolle Dienste. Zudem ist jetzt Haarspitzenpflege sehr willkommen, da das Föhnen die Haare anfällig macht für Spliss und die trockene Luft sie statisch auflädt.

Gesicht

Das Gesicht gilt als Visitenkarte unserer Persönlichkeit, dementsprechend verdient es bei der Pflege ganz besondere Aufmerksamkeit. Sehr wichtig ist zweifelsohne eine individuell abgestimmte Tages- und Nachtcreme. Damit ist das Verwöhnprogramm aber noch keinesfalls abgeschlossen: Ein Gesichtspeeling trägt abgestorbene Hautschüppchen ab und lässt den Teint jugendlich rosig wirken. Doch Vorsicht: Trockene, empfindliche Haut sollte nicht gepeelt werden. Um Ihren Hauttyp zu bestimmen und Ihre persönliche Pflegelinie zu ermitteln, lassen Sie sich am besten in Ihrer Apotheke beraten. Ein- bis zweimal wöchentlich können Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitsmaske, die zum Beispiel mit Vitaminen, Antioxidantien und allenfalls Anti-Falten-Wirkstoffen angereichert ist, anwenden. Diese belebt und nährt die Haut und verleiht ihr ein frisches, erholtes Aussehen. Für Augen und Lippen sollten Sie nur Präparate verwenden, die auch auf die besonderen Bedürfnisse dieser empfindlichen Partien abgestimmt sind.

Hals und Dekolleté

Das Geheimnis des Alters wird leider rasch mit einem Blick auf Hals und Dekolleté gelüftet. Da die Haut dort besonders dünn ist und nur spärlich über Talgdrüsen und Unterhautfettgewebe verfügt, stellen sich leicht Knitterfältchen ein. Eine reichhaltige Pflege – zum Beispiel mit Hyaluronsäure und weiteren Anti-Aging-Zusätzen – ist somit auch für diese Partien sehr von Vorteil. Cremen Sie deshalb Hals und Dekolleté immer auch mit Ihrer hochwertigen Gesichtspflege ein.
Kleiner Tipp: Ein hoher Sonnenschutzfaktor sollte ebenfalls nicht fehlen. UV-A-Strahlen lassen die Haut schneller altern.

Körper

Was gibt es Schöneres, als sich im Winter mit einer heissen Tasse Tee bei entspannender Musik in die Badewanne zu legen? Den Wohlfühlfaktor können Sie noch multiplizieren, indem Sie ein rückfettendes Bad mit ätherischen Ölen wählen, deren Duft betörend ist, gegen Erkältungen wirkt oder Sie aktiviert. Medizinische Badezusätze aus der Apotheke helfen, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu regulieren. Oder versuchen Sie ein Bad mit Schüssler Salzen (jeweils etwa 10 Tabletten Nr. 1 und 11 auf ein Teilbad): Dies kann sich positiv auf das Bindegewebe auswirken und bis tief in die Zellen aktivieren. Es lohnt sich zudem, wenn Sie sich nach dem Bad gleich mit der dazugehörigen Bodylotion eincremen und dieselben Salze auch innerlich einnehmen. Dies verstärkt den Effekt.