Gute Reise!

Endlich Ferien! Doch ob Zeitverschiebung, ungewohnte Kost oder fremdes Klima: Besonders bei Reisen in ferne Länder gerät unsere Verdauung leicht aus dem Takt. Was also tun, damit der Urlaub auch für Ihren Magen-Darm-Trakt eine unbeschwerte Auszeit wird?

Unser Verdauungstrakt ist von rund hundert Millionen Nervenzellen umgeben. Unermüdlich sammeln diese Informationen aus Magen und Darm und sorgen so für den reibungslosen Ablauf unserer Verdauung. Die enorme Menge an verarbeiteten Eindrücken führt zwar dazu, dass unserem Verdauungssystem so gut wie nichts entgeht – die Reaktion auf Ungewohntes lässt jedoch meist nicht lange auf sich warten.

Unangenehmes Völlegefühl
Satt und zufrieden – ein voller Bauch kann durchaus ein wohliges Gefühl verbreiten. Nach einer ausufernden Schlemmereskapade am Hotelbuffet weicht das behagliche Völlegefühl aber nicht selten einem schmerzhaften Druck im Oberbauch. Gerade fettreiche Mahlzeiten sind für manche schwer zu verdauen. Bittermittel wie Enzian, Löwenzahn, Wermut und Artischocken können der Verdauung auf die Sprünge helfen. …

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