Blutzucker unter Kontrolle
Wer seine Glukosespiegel misst, erhält Auskunft darüber, ob eine Über- oder Unterzuckerung des Blutes vorliegt. Blutzuckermessungen sind sowohl für die Früherkennung als auch für die Therapie von Diabetes unverzichtbar.
Glukose erfüllt im Körper eine wesentliche Funktion: Es handelt sich um einen wichtigen Zucker, welcher unseren ganzen Organismus mit Energie versorgt. Mithilfe des Hormons Insulin gelangt der Zucker …
Augenbefeuchtung
Ohne befeuchtenden Tränenfilm kann das Auge keine optimale Sehleistung erbringen. Ein trockenes Auge ist zudem gereizt und anfällig auf Erkrankungen. Wer unter Augenproblemen leidet, tut deshalb gut daran, auf eine ausreichende Befeuchtung der Augen zu achten.
Etwa jede zehnte Person in der Schweiz ist gelegentlich oder permanent von trockenen Augen betroffen, am häufigsten ältere Menschen und Frauen. …
Nur EINE zweite Chance
Haben Sie sich manchmal auch schon überlegt, das Zähneputzen einfach ausfallen zu lassen? Muss denn Mundhygiene wirklich täglich sein? Sind für ein kraftvolles Zubeissen tatsächlich all die Zahnpflegeprodukte nötig, wo doch ein Haifisch das alles auch nicht braucht?
Man kann es drehen und wenden, wie man will: Ein Hai braucht sich fürwahr keine grossen Gedanken ums Zähneputzen zu machen. …
Nicht mit mir!
Kennen Sie das nervtötende, nächtliche Surren einer Stechmücke, das einem nicht nur den Schlaf, sondern auch die Nerven raubt? Wie mühsam ist es letztlich, wenn dem Biest ein Stich geglückt ist und die Stelle furchtbar zu jucken beginnt. Doch kann dies auch gesundheitliche Folgen haben?
Wussten Sie, dass sich unter den Stechmücken nur die Weibchen an unserem Blut erfreuen? Sie brauchen diese besondere Proteinquelle, um ihre Brut aufzuziehen. …
Bitte nur mit Kondom!
Es gibt im Leben einige Dinge, auf die man gerne verzichten würde. Dazu gehören sicherlich auch Kondome. Doch diese schützen nicht nur vor ungewollter Schwangerschaft, sondern auch sehr effizient vor sexuell übertragbaren Erkrankungen.
Kondome (Präservative) gibt es schon sehr lange. Bereits die alten Griechen verwendeten Ziegenblasen und im Mittelalter …
Mehr Bewegung – der Gesundheit zuliebe!
In der Schweiz leiden viele Menschen unter Bewegungsmangel. Leider sind damit gesundheitliche Risiken verbunden. Es lohnt sich also, seinen Lebensstil neu zu überdenken und mehr Bewegung in den Alltag einzubauen. Denn dafür ist es nie zu spät.
Medizinisch gesehen bietet regelmässige Bewegung eine ganze Reihe von Vorteilen: Das Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit wird gesenkt und die Gefahr, …
Abnehmen: Diesmal schaffe ich es!
Jeder, der es selbst schon einmal versucht hat, kann ein Lied davon singen: Abnehmen ist nicht leicht! Zudem handelt es sich dabei um einen langfristigen Prozess, der leider nicht über Nacht gelingt. Was beim Durchhalten helfen kann, ist das Wissen, warum es sich auf jeden Fall lohnt!
Stellen Sie sich vor, sie müssten zwei Sechserpack Mineralwasser in den dritten Stock eines Hauses schleppen. …
Rauchstopp – ich freu mich drauf!
Haben Sie sich zu Jahresbeginn eine Liste mit guten Vorsätzen für Ihr zukünftiges Leben gemacht? Mit dem Rauchen aufzuhören, sollte an oberster Stelle stehen. Das Rauchen los zu sein, fühlt sich nämlich verdammt gut an!
Wie schädlich das Rauchen auf die Gesundheit wirkt, ist allseits bekannt. Motivierend sind diesbezügliche Fakten aber nicht. Viel wichtiger ist es doch zu wissen, warum sich ein Rauchstopp schon heute lohnt! …
