Veränderungen im Leben
Nicht nur die Umwelt wandelt sich ständig, auch unser Körper baut sich stetig um und regeneriert sich fast unbemerkt. Gut, dass sich unsere Persönlichkeit ebenfalls verändern kann – selbst noch in hohem Alter.
Glücklich, wer gesund ist, einen sicheren Job hat und keine Schulden, in einer harmonischen Beziehung lebt und auf Freunde zählen kann. Wenn sich zudem Wichtiges lange im Voraus planen lässt …
Das Vitamin Wertschätzung
Der Begriff «Wertschätzung» wird oft allzu beiläufig verwendet. Die Hamburger Diplom-Psychologin Dr. Eva Wlodarek befasst sich eingehend mit dessen vielschichtiger und vitaler Bedeutung.
Frau Dr. Wlodarek, hat «Wertschätzung» eine andere, vielleicht sogar weitreichendere Bedeutung als «Anerkennung»? Dr. Eva Wlodarek: Ja, da gibt es einen feinen Unterschied, obwohl beide Begriffe meist umgangssprachlich in einen Topf …
Hochzeit – und danach?
Nach der Hochzeit und der Phase der Hochgefühle beginnt der Alltag. Der Paarforscher Guy Bodenmann, Professor am Psychologischen Institut der Universität Zürich, erklärt, wie die Liebe frühlingsfrisch erhalten werden kann.
Herr Prof. Bodenmann, welche Erwartungshaltung verbirgt sich hinter der Redewendung, die Hochzeit sei der schönste Tag im Leben eines Paares? …
Positive Sicht aufs Leben: Wie geht das?
Insbesondere beim Jahreswechsel wird man aufgefordert, positiv zu denken und das Leben bejahend anzugehen. Leicht gesagt, schwer getan? Prof. Dr. Christoph Flückiger verrät, ob sich eine positive Lebenseinstellung trainieren lässt.
Herr Professor Flückiger, schon in der Antike empfahlen Philosophen eine positive Einstimmung aufs Leben. Vermittelt der Fachbereich der Positiven Psychologie heute neue Leitlinien?
Warum Schenken froh macht
Manche Menschen schenken freudig, andere empfinden den Austausch von Geschenken als mühselige Pflicht oder als überflüssiges Ritual. astreaAPOTHEKE geht der Frage nach, was der Vorgang des Schenkens bewirken kann.
Zuverlässig wie die Adventszeit tritt in den Wochen vor Weihnacht der Begriff «Geschenkerummel» auf den Plan. Das alle Jahre wieder reanimierte Lamento …
Gesucht: Entspannung
Die Berufswelt wird rauer und fordernder, das Leben in all seiner Digitalisierung immer komplexer. Wie kann man in einem permanenten Klima der Anspannung Entspannung finden? Dr. Doris Wolf, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin, klärt auf.
Frau Dr. Wolf, der wohlmeinende Rat «Entspannen Sie sich doch!» macht die meisten Menschen erst recht nervös und verspannt …
