Widerstandskräfte
Die Widerstandskräfte stärken
Innere und äussere Faktoren wirken auf unser Immunsystem. Viele davon vermögen wir zu beeinflussen. Manche «Booster» können wir sofort einsetzen, andere Stärkungsmassnahmen hingegen sollten wir mit Bedacht angehen.
Im Winter werden unsere Widerstandskräfte auf die Probe gestellt. Nicht nur Kälte und Nässe setzen uns zu: Wir bewegen uns weniger, das Angebot an Gemüse und Früchten ist geschrumpft …