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Selbstmotivation

Selbstmotivation: Wie geht das?

Selbstmotivation, die mit Energie und Unternehmungslust zu tun hat, kann erlahmen. Die deutsche Psychotherapeutin und erfolgreiche Sachbuchautorin Dr. Bärbel Wardetzki erklärt, was Selbstmotivation in Schwung bringt und was sie hemmt.

Hat ein Mensch, der Aufgaben mit freudigem Eifer anpackt, die Gabe der Selbstmotivation?
Dr. Bärbel Wardetzki: Nun ja, in diesem Fall steht nicht unbedingt die Motivation im Vordergrund, sondern der Wunsch, etwas anzupacken oder eine Idee zu realisieren – was selbstverständlich der Selbstmotivation Auftrieb gibt. Ein in diesem Sinne zupackender Mensch steht meist in gutem Kontakt zu sich selbst und hat wenig Angst: Die Lust ist grösser als die Angst.

Weshalb schreckt man häufig vor einer Unternehmung oder einem Entschluss zurück, obwohl man weiss, dass die Sache wichtig und richtig wäre?
Ein spannendes Problem! Wir wissen, dass dies oder jenes gut für uns wäre. Dennoch tun wir es nicht und wenden uns etwas anderem, vermeintlich noch Wichtigerem zu. Dies kann sich auf der ganz alltäglichen Ebene abspielen.…

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