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Le jeu en vaut la chandelle

 

Chouette, j’arrête de fumer!

Vous avez fait une liste de bonnes résolutions pour l’avenir en ce début d’année? Arrêter de fumer devrait être votre top priorité, car qu’est-ce qu’on se sent bien une fois débarrassé(e) du tabac!

Tout le monde connaît les méfaits du tabagisme pour la santé. Ils ne sont cependant pas motivants. Il est bien plus important de savoir pourquoi il vaut la peine d’arrêter de fumer dès aujourd’hui!

Un mieux-être général
À chaque bouffée, la nicotine et d’autres substances nocives pénètre au cœur de vos poumons. Elles peuvent ensuite atteindre la moindre petite cellule de votre corps. Ça, vous le saviez déjà! Votre chance? Dès que vous renoncez à cet enfumage délétère, votre organisme passe en mode détox. Les premiers changements positifs s’observent rapidement. Quelques minutes après votre dernière cigarette, votre fréquence cardiaque plus élevée se normalise déjà. Après un à deux jours, vos sens du goût et de l’odorat s’améliorent de manière stupéfiante. Peu à peu, votre forme physique s’améliore et, après un mois seulement, votre système immunitaire redevient plus résistant aux agents pathogènes, réduisant votre sensibilité aux infections. …

Vous trouverez l’article dans son intégralité dans l’édition actuelle d’astreaPHARMACIE du mois de janvier/février – disponible dans votre pharmacie.