Une glycémie sous contrôle
La mesure de la glycémie renseigne sur la présence d’une trop forte ou trop faible concentration de glucose dans le sang. Cette mesure est incontournable pour le dépistage précoce comme pour le traitement du diabète.
Le glucose remplit une fonction essentielle dans l’organisme: c’est un sucre important, qui apporte de l’énergie à tout notre corps. Grâce à une hormone appelée insuline, …
Hydratation oculaire
Sans son film lacrymal humectant, l’œil ne peut pas assurer une vision optimale. Un œil sec est en outre irrité et sensible aux maladies. Si vous souffrez de problèmes oculaires, veillez donc à bien humecter vos yeux.
La sécheresse oculaire touche environ une personne sur dix dans notre pays, le plus fréquemment les personnes âgées et les femmes. Ses symptômes – irritation et rougeurs oculaires, …
Une seule deuxième chance
Avez-vous déjà pensé faire l’impasse sur le brossage des dents? L’hygiène bucco-dentaire doit-elle vraiment être quotidienne? Mordre la vie à pleines dents exige-t-il vraiment tous ces produits d’hygiène dentaire alors qu’un requin s’en passe fort bien?
Il faut bien l’admettre: un requin n’a pas beaucoup de soucis à se faire en matière de soins des dents. Pendant ses vingt à trente années de vie, …
Je dis stop!
Qui ne connaît pas l’insupportable bourdonnement du moustique la nuit, celui qui nous empêche de dormir et nous met les nerfs en pelote? Et quelle plaie quand la bestiole a réussi son coup et que la piqûre commence à nous démanger terriblement! Mais y a-t-il aussi des risques pour la santé?
Saviez-vous que seuls les moustiques femelles se nourrissent de notre sang? Elles ont besoin d’une source de protéines particulière pour nourrir leurs œufs. …
Sortez couverts!
Il y a, dans la vie, des choses auxquelles nous renoncerions volontiers. Les préservatifs par exemple. Pourtant, ils nous protègent non seulement d’une éventuelle grossesse non désirée mais aussi, et très efficacement, des maladies sexuellement transmissibles.
L’invention du préservatif ne date pas d’hier. Les Grecs anciens utilisaient déjà des vessies de chèvre à cet effet et, au Moyen-Âge, on …
Bougez plus – votre santé vous remerciera!
De nombreuses personnes en Suisse souffrent d’un manque d’exercice. Malheureusement non sans risques pour la santé. Il vaut donc la peine de repenser son mode de vie et d’intégrer plus d’activité physique au quotidien. Car il n’est jamais trop tard pour s’y mettre.
Sur le plan médical, une activité physique régulière a de nombreux avantages: elle réduit le risque de surpoids et d’obésité …
Perdre du poids: cette fois, ça va marcher!
Ceux qui ont déjà essayé sont bien placés pour le savoir: perdre du poids n’est pas une mince affaire! C’est un processus de longue haleine qui ne réussit pas du jour au lendemain. Mais savoir pourquoi ça en vaut vraiment la peine peut vous aider à tenir bon!
Imaginez que vous devez monter deux packs de six bouteilles d’eau au troisième étage d’un immeuble. Ne croyez-vous pas que vous serez complètement hors …
Chouette, j’arrête de fumer!
Vous avez fait une liste de bonnes résolutions pour l’avenir en ce début d’année? Arrêter de fumer devrait être votre top priorité, car qu’est-ce qu’on se sent bien une fois débarrassé(e) du tabac!
Tout le monde connaît les méfaits du tabagisme pour la santé. Ils ne sont cependant pas motivants. Il est bien plus important de savoir pourquoi il vaut la peine d’arrêter de fumer dès aujourd’hui! …
