Tout change
Notre environnement est en constante évolution mais notre corps, lui aussi, se transforme sans cesse et se régénère presque imperceptiblement. Et, fort heureusement, notre personnalité peut elle aussi évoluer – même à un âge avancé.
Heureux sommes-nous si nous sommes en bonne santé, avons un travail stable, vivons sans dettes, avons une relation harmonieuse et pouvons compter sur nos amis. Si, en plus de cela, nous …
L’estime
Le terme d’«estime» est utilisé un peu à toutes les sauces. La Dre Eva Wlodarek, psychologue diplômée de Hambourg, s’intéresse en détail à sa signification complexe et essentielle.
Dre Wlodarek, la notion d’«estime» a-t-elle un autre sens, peut-être même plus vaste, que celle de «reconnaissance»? Dre Eva Wlodarek*: oui, il existe une différence subtile entre les deux même si ces deux termes sont souvent utilisés l’un …
Le mariage – et après?
Une fois le mariage et la période d’euphorie passés, commence le quotidien. Guy Bodenmann, spécialiste du couple et Professeur à l’Institut de psychologie de l’Université de Zurich, nous explique comment garder à l’amour la fraîcheur des premiers jours.
Professeur Bodenmann, quelles attentes cache l’expression consacrée selon laquelle le mariage serait le plus beau jour de la vie d’un couple?…
Pensée positive: mode d’emploi
Lorsqu’une nouvelle année commence, combien de fois n’entend-on pas dire qu’il faut être positif et voir le bon côté de choses? Facile à dire mais pas si facile à faire? Le Prof. Dr Christoph Flückiger nous révèle si le fait d’avoir une attitude positive face à la vie peut se travailler.
Professeur Flückiger, dès l’Antiquité, les philosophes recommandaient de voir la vie sous un angle positif.
Pourquoi offrir nous rend heureux
Pour certains, offrir est une joie, tandis que d’autres ressentent l’échange de cadeaux comme une pénible obligation ou un rituel superflu. astreaPHARMACIE s’intéresse à ce que l’acte d’offrir produit en nous.
Aussi incontournables que la période de l’Avent, les semaines qui précèdent Noël vont de pair avec la fameuse «course aux cadeaux». Comme tous les ans, on ne manquera pas de …
À la recherche de la zénitude perdue
Le monde du travail est de plus en plus rude et exigeant et, avec la numérisation à outrance, la vie de plus en plus complexe. Comment réussir à se détendre dans un climat de tension constante? Le Dr Doris Wolf, psychologue diplômée et psychothérapeute, nous en dit plus.
Dr Wolf, le conseil bien intentionné «Détendez-vous» a souvent le don de nous rendre encore plus à cran. …
