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astreaPHARMACIE en décembre: Magie festive

Fenêtre ouverte sur la magie festive!
Personne ne peut constamment être d’humeur festive, encore moins celles et ceux qui croulent sous le travail ou qui subissent le stress de fin d’année, car ceci ou cela doit encore être terminé avant le 31 décembre.
En cette période de stress intense, une bonne dose d’égoïsme peut être bénéfique pour la santé. Offrez-vous fréquemment un petit plaisir, un extra, une heure de détente totale. Accordez-vous du répit et des moments de liberté – ne serait-ce qu’en remplaçant le gros repas de fête par une soupe de Noël conviviale. Et pourquoi ne pas servir la traditionnelle fondue chinoise le 26 décembre si vous ressentez le besoin d’être au calme le soir de Noël? Posez-vous régulièrement la question suivante: «Que me manque-t-il?» et essayez de combler ce manque pour faire en sorte que le corps et l’âme retrouvent l’équilibre. La magie festive ne peut commencer que lorsque vous vous sentez bien dans votre peau et que votre moral est au beau fixe.

Thèmes principaux en décembre

Autres thèmes

Santé:
• Corps et psychisme sont étroitement liés
• Gorge et nez, les pros de la défense
• Prendre soin de son cœur en hiver
• Alcool et diabète sont-ils compatibles?

Nutrition:
• Déguster des Mailänderli – sans remords
• Épices de Noël

Soins du corps:
• Même en hiver, votre peau peut subir les méfaits des UV
• Quand ça vous démange

Les services de la pharmacie:
• 175 ans de la Société Suisse des Pharmaciens

Avant-goût janvier/février

• Profiter des pistes en toute sécurité
• La pharmacie des fans de sports d’hiver
• Toux – merveilleuse efficacité de la nature
• Bien traiter le rhume
• Syndrome de la boule œsophagienne – une boule invisible
• Un coup de fouet pour l’organisme
• Pour une vie plus légère!
• Match en dix rounds contre l’herpès labial