Fenêtre ouverte sur la magie festive!
Personne ne peut constamment être d’humeur festive, encore moins celles et ceux qui croulent sous le travail ou qui subissent le stress de fin d’année, car ceci ou cela doit encore être terminé avant le 31 décembre.
En cette période de stress intense, une bonne dose d’égoïsme peut être bénéfique pour la santé. Offrez-vous fréquemment un petit plaisir, un extra, une heure de détente totale. Accordez-vous du répit et des moments de liberté – ne serait-ce qu’en remplaçant le gros repas de fête par une soupe de Noël conviviale. Et pourquoi ne pas servir la traditionnelle fondue chinoise le 26 décembre si vous ressentez le besoin d’être au calme le soir de Noël? Posez-vous régulièrement la question suivante: «Que me manque-t-il?» et essayez de combler ce manque pour faire en sorte que le corps et l’âme retrouvent l’équilibre. La magie festive ne peut commencer que lorsque vous vous sentez bien dans votre peau et que votre moral est au beau fixe.

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