Das Alter – ein vielfältiger Prozess
Ist das Alter eine Zeit der Reife und des heiteren Wohlbehagens oder eher eine anstrengende Herausforderung? Die Entwicklungspsychologin Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Quiello gibt Überblick und Wegleitung.
Frau Perrig, vor Zeiten stellte ein populäres Gedicht fest: «60 Jahr fängts altern an. Mit 70 Jahr ein Greis.» Abgesehen von medizinischen Faktoren: Welche Anzeichen machen deutlich, dass ein Mensch in seinem Wesen alt geworden ist? …
Richtig essen im Alter
Haben wir unserer Ernährung schon jemals so viel Bedeutung beigemessen wie in den letzten Jahrzehnten? Spezialisten und Pseudoexperten geben unzählige Ratschläge: mehr hiervon, weniger davon, auf Herkunft und Zeitpunkt der Mahlzeiten achten usw. Doch wie sehen diese Empfehlungen bei älteren Menschen aus?
Müssen Senioren sich anders ernähren? Bevor wir diese Frage beantworten können, …
Lassen Sie Ihre Faszien tanzen
Wer fit sein und sein Unfallrisiko bei Sportverletzungen verringern möchte, trainiert oftmals Kraft und Kondition. Doch die Faszien zu pflegen, ist genauso wichtig. Denn sie verleihen dem Körper Stabilität und Flexibilität.
Der Begriff «Faszien» stammt aus dem Lateinischen und heisst übersetzt «Band», «Bandage» oder «Binde». Faszien sind Bindegewebe. Durch die «Faszienforschung» …
Akne – und warum gerade ich?
Das ist nur eine der Fragen, die sich viele Menschen mit Akne stellen. Im Folgenden erhalten Betroffene Antworten und Tipps, wie sie besser mit dieser Hauterkrankung umgehen können. Denn wer handelt, profitiert!
Ich bin sechsundvierzig Jahre alt. Seit einigen Monaten habe ich mit Akne zu kämpfen. Ist das in meinem Alter normal? (Sabrina G. aus Schaffhausen)
Akne im Erwachsenenalter ist gar nicht so selten …
