Kraft von innen
Wie gelingt es uns, in belastenden Situationen oder trotz eines schweren Schicksalsschlags unseren Lebensmut zu behalten? Dr. Johannes Beck, Chefarzt der Klinik Sonnenhalde für Psychiatrie und Psychotherapie in Riehen/Basel, befasst sich intensiv mit dem Thema Resilienz.
Herr Dr. Beck, der Fachbegriff Resilienz umfasst vermutlich mehr als positives Denken oder …
Bewegen statt schonen
Ungefähr 80 Prozent der Erwachsenen leiden im Laufe ihres Lebens einmal oder wiederholt an Rückenschmerzen. Diese sind vielfach harmlos und klingen in den meisten Fällen binnen weniger Wochen ab. Doch sie können auch wiederkehren, chronisch werden und zu Einschränkungen führen.
Akute Rückenschmerzen bessern sich meist nach zwei bis vier Wochen. …
Kräftigeres, volleres und schöneres Haar
Zahlreiche Leserinnen und Leser werden diese Überschrift sehr vielversprechend finden. Was steckt tatsächlich dahinter? Können Arzt und Apotheker tatsächlich dazu beitragen, dass das Haar voluminöser und fülliger wird?
Der international angesehene Schweizer Dermatologe Ralph Trüeb widerlegt in einem seiner zahlreichen wissenschaftlichen Werke …
Gesund durch stärkende Nahrungsmittel
Die Ernährung hat einen Einfluss auf unser Immunsystem. Welche Nahrungsmittel dazu beitragen, in der kalten Jahreszeit Schnupfen und Co die Stirn zu bieten, erklärt Nina Schweigert, Ernährungsberaterin aus Kilchberg.
Seit einiger Zeit werden gewisse Nahrungsmittel als «Superfood» bezeichnet. Was ist darunter zu verstehen? …
