Singen regt die Gesundheit an
Der Klang der eigenen Stimme hat heilende Kraft. Mit diesem Phänomen beschäftigt sich intensiv der Sozialwissenschaftler Dr. Karl Adamek, ein Pionier der Singforschung. Für seine Projekte zur Förderung der Alltagskultur des Singens ist er vor drei Jahren mit dem deutschen Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet worden.
Das Kind, das im dunklen Wald laut singt: Glaubt es, mit Klängen das Böse fernhalten zu können …
Was tun gegen Müdigkeit?
Sie fühlen sich ausgelaugt, während der Frühling sich mit grossen Schritten nähert? Müdigkeit ist weitverbreitet, sollte aber auch ernst genommen werden, wenn sie trotz Ruhepausen anhält. Schliesslich kann sie die Ursache verschiedener Erkrankungen sein. Wann gibt es Grund zur Sorge?
Mit Beginn des Frühjahrs fühlen sich einige Menschen müde bis hin zu depressiv, anstatt sich über den neuen Schwung, …
Unerklärliche Ohrgeräusche
Wenn es im Ohr pfeift, rauscht, klingelt oder piept, handelt es sich um einen Tinnitus. Diese unangenehmen Geräusche können eine grosse Belastung für die Betroffenen darstellen und die Lebensqualität mindern. Die Ursachen können sehr verschieden sein.
Tinnitus wird als «anhaltende oder wiederkehrende subjektive Wahrnehmung eines Tons oder Geräusches ohne akustische Stimulation von aussen» bezeichnet. …
Mehr Bewegung – der Gesundheit zuliebe!
In der Schweiz leiden viele Menschen unter Bewegungsmangel. Leider sind damit gesundheitliche Risiken verbunden. Es lohnt sich also, seinen Lebensstil neu zu überdenken und mehr Bewegung in den Alltag einzubauen. Denn dafür ist es nie zu spät.
Medizinisch gesehen bietet regelmässige Bewegung eine ganze Reihe von Vorteilen: Das Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit wird gesenkt und die Gefahr, …
