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Angst vor dem Fliegen

Flugangst in den Griff bekommen
Sie möchten Ihre nach Übersee ausgewanderte Tochter besuchen, haben aber Angst vor dem Fliegen? Sie könnten eine spannende Arbeitsstelle antreten, doch der Gedanke an die damit verbundenen Flugreisen lässt Ihr Herz rasen? Es gibt Hilfe dagegen!
Kaum ist der Flug gebucht, beschleicht Sie ein mulmiges Gefühl. Einige Tage vor der Abreise schlafen Sie schlecht. …

Reisen mit Kindern

Mit Kindern in die Ferne reisen
Verlockende Angebote für Fernreisen lassen Eltern den Entschluss fassen, mit ihren noch kleinen Kindern auf Reisen zu gehen. Dr. med. Bernhard Beck, Facharzt Tropen- und Reisemedizin, Allgemeine Innere Medizin in Zürich weiss, was es zu beachten gilt.
Herr Doktor Beck, sollten Eltern nicht besser auf lange Flugreisen verzichten, bis ihr Kind ein bestimmtes Alter erreicht hat?

Gut vorbereitet verreisen – Reiseapotheke

Ohne Zwischenfälle auf Reisen
Endlich Ferien – jetzt bloss nicht krank werden! Mit einer optimalen Reiseapotheke können viele Unannehmlichkeiten rasch behandelt werden. Gehen Sie so gut vorbereitet auf Reisen– damit Sie Ihren Aufenthalt in vollen Zügen geniessen können.
Ob «dolce far niente» oder Abenteuer: Eine Auszeit tut Körper und Seele gut. Doch aufgepasst: Abseits der Gewohnheit gerät unser Körper nur allzu leicht aus seinem Rhythmus. …

Mundgeruch

Sich sicher fühlen beim Ausatmen
Mundgeruch kann für andere ziemlich unangenehm sein. Eine seriöse Abklärung und Beratung kann das Problem in den meisten Fällen verbessern. Manche erfahren auch, dass sie sich zu Unrecht Sorgen gemacht haben.
Das Thema begleitet ihn bereits seit mehreren Jahren. «Ich habe die ganze Zeit Angst, dass jemand meinen übel riechenden Atem wahrnimmt», sagt der knapp 40-jährige Mann. …

Ewige Liebe

Hochzeit – und danach?
Nach der Hochzeit und der Phase der Hochgefühle beginnt der Alltag. Der Paarforscher Guy Bodenmann, Professor am Psychologischen Institut der Universität Zürich, erklärt, wie die Liebe frühlingsfrisch erhalten werden kann.
Herr Prof. Bodenmann, welche Erwartungshaltung verbirgt sich hinter der Redewendung, die Hochzeit sei der schönste Tag im Leben eines Paares? …

Mehr Vitalität

Vitaler Kickstart in den Frühsommer
Der Mai ist da! Doch während die Bäume schon kräftig ausschlagen, hängen Sie noch ein wenig in den Seilen? Keine Bange, denn da lässt sich etwas nachhelfen.
Von blauen Beeren bis zu gelben Peperoni: Früchte und Gemüse in unterschiedlichen Farben machen nicht nur Lust auf den Frühsommer. In ihnen stecken gesunde Ballast- und Vitalstoffe. Warum es damit alleine nicht getan ist, …

Strahlend schön

Schönheits-Countdown bis zum Hochzeitsfest
Eine Heirat ist mit unzähligen Vorbereitungen verbunden. Diese müssen rechtzeitig getroffen werden, damit bei der Trauung dann auch alles klappt. Wer am schönsten Tag im Leben zudem in vollem Glanz und Liebreiz erstrahlen möchte, befolgt am besten folgenden Plan!
Kräftiges, dichtes Haar, ein ebenmässiger Teint frei von unwillkommenen Stresspickeln, …

Besenreiser, Krampfadern, Hämorrhoidalleiden

Venenleiden im Griff
Schätzungsweise ist jeder dritte Schweizer von Besenreisern, Krampfadern oder Hämorrhoidalleiden betroffen. Vorbeugen sowie behandeln bringt viel und ist zum Glück gar nicht so schwer!
Es gibt vor allem zwei Orte, an denen sich Venenbeschwerden bemerkbar machen können. Einerseits in den Beinen, wenn die Venenklappen und Gefässwände geschädigt sind und dadurch das Blut nicht mehr richtig zum Herzen befördert werden kann. …

Patientengespräche

Patientenbetreuung mit allen Sinnen
Das Zusammenspiel aller unserer Sinne ist auch im Kontakt zwischen Arzt und Patient von erheblicher Bedeutung. Dr. med. Sabina Hunziker beschäftigt sich als Professorin an der Universität Basel mit Medizinischer Kommunikation.
Frau Professorin Hunziker, erlebt ein Mensch so etwas wie eine Sinnestäuschung, wenn er die positive Wirkung …

Gesundes Gehör

So bleiben Sie ganz Ohr
Die Ohren sind für zwei wesentliche Funktionen wichtig: Hören und Gleichgewicht. Aber wie gelangen die Töne eigentlich vom Ohr ins Gehirn? Und was kann dabei alles schiefgehen? Ein kleiner Überblick über Hörprobleme.
Geräusche in Form von Schallwellen bringen das Trommelfell zum Schwingen und werden über die Membran am Eingang des …